TopBannerPhoto
16 декабря 2017 г. 2..4°C    Поиск Регистрация  Вход
Patelka Dental
Dr. Volchonok, DDS
 Новости Минимизировать

 О серьезном Минимизировать

Dr. Volchonok, DDS
 Домашнее Минимизировать

 Личное Минимизировать

 Досуг Минимизировать

  Салаты из авокадо Минимизировать

 Быстрый салатик Максимизировать

 Малосольные огурчики за 30 минут Максимизировать

 Гаспачо Максимизировать

 "Мимоза" Максимизировать

 Пирог с вишней Максимизировать

 Cекреты пышного бисквита Максимизировать

 Кулинарные секреты Максимизировать

 Полезности Минимизировать
Ученые: Домашняя работа помогает женщинам дольше жить 24 февраля 2017 г.

© СС0 Public Domain
Для того чтобы долго и счастливо жить, нужно соблюсти семь обязательных условий. Об этом заявили американские ученые.
На первом месте — здоровый вес в подростковом возрасте. Как оказалось, это на всю жизнь защищает человека от сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета второго типа.
Во-вторых — женщинам продлевате жизнь обычная домашняя работа. Исследователи установили, что эта деятельность заставляет современную женщину тратить около 285 ккал в день. И это снижает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 30%.
Третье условие — социальная активность. Общественная деятельность, культпоходы в музеи и кино, вылазки с приятелями на природу — все это тоже продлевает жизнь. Социальная активность поддерживает работу мозга и снижает выработку гормонов стресса.
В-четвертых — внутреннее ощущение молодости. Разрыв между паспортным и психологическим возрастом может быть и больше, и меньше. Главное, чтобы он был: то есть человек должен чувствовать себя моложе, чем он есть.
Пятое — умение эффективно организовать свое время. Оказывается, люди с высоким уровнем самодисциплины живут дольше, и у них на 89% ниже риск развития болезни Альцгеймера, если сравнивать их с неорганизованными людьми.
Шестое — любовь к освоению новой техники и технологий. Использование соцсетей, скайпа, нового смартфона или мультиварки тоже тренирует мозг, передает АиФ.
Седьмое условие — пульс в покое около 60 ударов в минуту. Такая частота сердечных сокращений указывает на то, что сердце работает без напряжения. Оно не перегружается, поэтому прослужит дольше, утверждают ученые из США.
Назад Обсудить в форуме Ваш комментарий

Доска Объявлений
TELEPROM
 Видеорецепт торта набрал 1,6 миллиона просмотров в сети Минимизировать
Click Here To Enter Your Content

Copyright © 2007-2014. PhilaRu.com О нас Условия использования Соглашение о безопасности