19 октября 2017 г. 11..13°C    Поиск Регистрация  Вход
Patelka Dental
Dr. Volchonok, DDS
 Новости Минимизировать

 О серьезном Минимизировать

Dr. Volchonok, DDS
 Домашнее Минимизировать

 Личное Минимизировать

 Досуг Минимизировать

 Будьте здоровы! Минимизировать
Диетологи: Каши полезны и продлевают жизнь 8 апреля 2017 г.

© СС0
Цельнозерновые каши полезны для здоровья и помогают жить дольше. К такому выводу пришли ученые в ходе проведения исследования.
Ежедневное употребление каши полезно для здоровья. И это доказано в ходе эксперимента с участием 400 тысяч человек, которые регулярно заполняли специальные анкеты, в которых нужно было указывать, что и когда они едят.
Диетологи следили за состоянием здоровья каждого участника. И как выяснилось, те кто предпочитает есть кашу, имеют большую способность сопротивляться болезням. Соответственно, у них больше шансов дожить до глубокой старости.
Наиболее полезными являются каши из необработанного цельного зерна: овсяная, рисовая и гречневая, богатая клетчаткой. Манная каша подходит для людей, которые только что пережили операцию.
Ячневая и перловая каши помогают бороться с запорами. Ученые убеждены, что для завтрака лучше подходят каши, чем всякие батончики, мюсли и прочее, передает Vlad Time.
Назад Обсудить в форуме Ваш комментарий

Доска Объявлений
TELEPROM
Copyright © 2007-2014. PhilaRu.com О нас Условия использования Соглашение о безопасности