18 декабря 2017 г. 3..5°C    Поиск Регистрация  Вход
Patelka Dental
Dr. Volchonok, DDS
 Новости Минимизировать

 О серьезном Минимизировать

Dr. Volchonok, DDS
 Домашнее Минимизировать

 Личное Минимизировать

 Досуг Минимизировать

 Будьте здоровы! Минимизировать
Ученые: Овощи могут способствовать набору лишнего веса 28 ноября 2017 г.

Представлен список самой вредной еды для худеющих. Его составили исследователи из Гарвардского университета.
Ученые проанализировали данные из пищевых дневников, которые вели несколько тысяч добровольцев, и пришли к выводу, что растительные продукты с высоким содержанием крахмала мешают худеть, а иногда и вовсе помогают набрать вес.
Выяснилось, что даже овощи могут способствовать набору лишнего веса. Самыми популярными крахмалистыми овощами являются кукуруза, горох и картофель. Наилучшими продуктами, помогающими иметь стройную фигуру, являются те, что содержат в себе много пищевых волокон.
Ученые советуют контролировать употребление крахмалистых овощей, отмечая, что они могут быть дополнением к рациону, но не использоваться как ингредиенты в жареных, жирных и калорийных блюдах.
Назад Обсудить в форуме Ваш комментарий

Доска Объявлений
TELEPROM
Copyright © 2007-2014. PhilaRu.com О нас Условия использования Соглашение о безопасности